ÁREA DE RESERVA
PERFIL DEL ENTRENADOR
Marie Ortega
PAÍS: Perú
presentación
Hola!
Soy Marie Ortega, coach especializada de Entrenamiento Físico cruzado y Cardio Jam. Tengo más de 8 años de experiencia en el rubro y estoy enfocada en la adaptación física, progresiones y mejora continua de todo mi equipo independientemente de su condición física inicial. Todas mis rutinas son personalizadas y adaptables a todos los niveles de resistencia y movilidad física.
¡No importa en qué nivel te encuentres! Lo que importa son tus objetivos y el plan de acción que tomes para llegar a ellos. Ya diste el primer paso y estaré feliz de acompañarte en el proceso y disfrutar tus resultados!
CURSOS REALIZADOS
Entrenamiento Funcional para niños y adolescentes, superband, gestión de clubes, coordinación y psicomotricidad y estiramientos deportivos
Certificación Int. Entrenamiento Funcional IHP EDUCA - Certificación Entrenamiento Funcional 1 BAC
TRX Functional Training Course - TRX Suspension Training Course - TRX Group Training Course - TRX RIP Training Course
Certificados obtenidos por el entrenador
metodología DE ENTRENAMIENTO
entrenaMIENTO PERSONALIZADO vía zoom
Este paquete consiste en una sesión de entrenamiento online, un entrenador(a) con un cliente durante 30 minutos ( Metodología Express). Hemos diseñado este tiempo justamente para que hagamos algo más eficiente con tu tiempo, buscando optimizar en cada sesión el ejercicio, la técnica, tu concentración y una dinámica ágil para que también sea divertido.
En esta sesión el Entrenador(a) :
- Te diseñará y ejecutará una serie de ejercicios enfocados según en tu objetivo físico en tiempo real
- Hará un seguimiento y control de tu técnica, además de corregir tus movimientos en la videollamada, mostrándote la forma correcta desde su videocámara para que lo puedas imitar según la técnica adecuada.
- Te motivará para que puedas realizar los ejercicios de una forma práctica y simple, de tal forma de que cada sesión sea de un momento para tí, para que salgas de la rutina del día a día y mejores tu salud.
- No te preocupes que cada sesión es segura, se adaptará a tu condición física actual.
- IMPORTANTE: SI TIENES ALGUNA PATOLOGÍA, LESIÓN O CONDICIÓN MÉDICA QUE SEA DE RIESGO PARA REALIZAR EJERCICIOS INFORMALO AL ENTRENADOR PARA QUE TENGA EN CUENTA ELLO AL MOMENTO DE DISEÑAR TU PLAN DE EJERCICIOS